Meilleurs diurétiques pour perdre du poids : médicaments, aliments, herbes

23 novembre 2023

Les diurétiques amaigrissants sont utilisés lorsque vous devez perdre quelques kilos rapidement. Ils sont plus populaires parmi les athlètes qui n'ont pas le temps de concourir dans des catégories de poids de compétition (boxeurs, haltérophiles) et les bodybuilders pour réduire la quantité de liquide sous la peau (donnant un soulagement supplémentaire aux muscles). L'effet diurétique du médicament est souvent utilisé pour soulager l'enflure du visage et des extrémités.

diurétiques

L'action de la plupart des diurétiques médicinaux repose sur l'inhibition de la réabsorption de l'eau et du sel dans les tubules rénaux tout en augmentant le taux de formation d'urine. En conséquence, la quantité de liquide dans les tissus et les zones séreuses diminue et le poids corporel diminue rapidement.Le véritable objectif des diurétiques est de lutter contre l’hypertension artérielle et les maladies cardiaques, hépatiques et rénales. Cependant, l’utilisation de diurétiques pour perdre du poids devient de plus en plus populaire de nos jours. Les hommes et les femmes paresseux qui ne veulent pas bien manger et mener une vie active peuvent perdre 2 à 3 kg en 1 jour à l'aide de médicaments.Liste et classification des médicaments ayant des effets diurétiques :

groupe de drogue	Description, contre-indications
Diurétiques thiazidiques	Les diurétiques thiazidiques de puissance modérée et les diurétiques thiazidiques sont très populaires car ils sont très efficaces et ont relativement peu d'effets secondaires. Il est contre-indiqué chez les patients allergiques aux sulfamides, les patients diabétiques, l'insuffisance rénale chronique (clairance de la créatinine inférieure à 30 ml/min), l'insuffisance hépatique sévère, l'hypokaliémie réfractaire, l'hypercalcémie et l'hyponatrémie. Ces médicaments ne doivent pas être utilisés pendant la grossesse (sauf pendant le premier mois de grossesse), chez les femmes qui allaitent et chez les enfants de moins de 3 ans.
diurétiques de l'anse	Généralement, ces médicaments sont pris soit par voie orale à jeun (lorsque l'absorption est d'environ 65 %), soit par voie intramusculaire/intraveineuse (dans cette application, l'absorption est de 95 %). Le mécanisme d'action des diurétiques de l'anse repose sur la relaxation des muscles lisses vasculaires et l'augmentation du flux sanguin rénal. Les contre-indications d'utilisation sont l'anurie, l'allergie aux sulfamides et l'hypovolémie.
Diurétiques osmotiques	Leur action repose sur une augmentation de la pression osmotique plasmatique, qui commence à extraire l'eau des tissus œdémateux. À mesure que le volume sanguin augmente, une miction active commence. Les diurétiques osmotiques sont contre-indiqués chez les patients souffrant d'insuffisance cardiaque (car l'augmentation du volume sanguin augmente la charge de travail cardiaque) et d'anurie, car une fonction rénale normale est nécessaire pour libérer ces substances.

Les diurétiques médicaux ne sont pas recommandés pour perdre du poids. Les dommages sanitaires causés par les diurétiques ne justifient pas des résultats cosmétiques rapides. De plus, il ne faut pas oublier que la perte de poids lors de la prise de ces médicaments est due à une diminution de la quantité de liquide dans le corps. La graisse reste en place !

nourriture

Vous pouvez profiter des effets diurétiques de certains aliments pour perdre du poids à la maison sans nuire à votre santé. Ils n’ont aucun effet secondaire ni contre-indication et peuvent être utilisés sans prescription médicale.Produits diurétiques pour perdre du poids :

Fruits : melon, pastèque, groseille.
Légumes : Betteraves, persil, haricots verts, oignons, ail.
Épices : piment, aneth, cannelle.
Boissons : thé vert, thé noir, café.

Pour les personnes qui perdent du poids et présentent un gonflement du visage et des jambes, il est recommandé de réduire autant que possible la teneur en glucides rapides (bonbons, farine) dans l'alimentation. Cet aliment retient l’eau dans l’organisme et augmente la prise de poids. L'ajout de grandes quantités de chlorure de sodium aux aliments peut également provoquer un gonflement. La consommation quotidienne de sel doit être réduite à 2, 5 grammes.Pour perdre du poids, utiliser les propriétés diurétiques du gingembre est efficace. Il peut être transformé en thé ou ajouté aux plats. Mais les plus efficaces sont extraits des racines des plantes :

Pour le préparer, vous devez hacher 200 g de produit, mettre la pulpe dans un bocal en verre d'un litre et verser 500 ml d'eau bouillante.
Après refroidissement et filtration, le médicament est prêt à l'emploi.
Prendre 100 ml 3 fois par jour avant les repas.

herbes médicinales

Les remèdes naturels les plus efficaces ayant un effet diurétique sont les teintures et décoctions de plantes médicinales. Étant donné que les herbes contiennent un grand nombre de substances actives aux propriétés diurétiques, elles sont utilisées pour perdre du poids, éliminer les gonflements du visage et des jambes (y compris pendant la grossesse), abaisser la tension artérielle et améliorer la santé globale.Pour la préparation de compositions diurétiques, les substances suivantes sont utilisées :

nom de la plante	recette
Busserole (feuille)	La décoction peut être préparée dans une bouilloire ou un pot émaillé : Dans le premier cas, vous aurez besoin de 2 cuillères à café. Placez les feuilles séchées et hachées dans une théière et versez 300 ml d'eau bouillante. Après 20-30 minutes, la composition peut être versée dans une tasse et consommée. Comment prendre : 100 ml à chaque fois, 3 fois par jour, avant les repas. Il est recommandé de préparer la décoction dans une casserole pour plusieurs personnes à la fois. Pour ce faire, versez 1 paquet standard de feuilles de busserole (50 g) dans un bol émaillé de 3 litres, versez de l'eau bouillante, couvrez hermétiquement et laissez infuser pendant 30 à 40 minutes. Pour une infusion plus efficace, enveloppez le pot dans une serviette épaisse. Filtrer le bouillon fini à travers une étamine et prendre 100 ml avant les repas (30 minutes avant les repas) et 3 à 4 fois par jour. Pour la conservation, la composition doit être versée dans des bocaux en verre, recouverts de couvercles et placés sur l'étagère inférieure du réfrigérateur.
Prêle (herbe)	La plante peut être utilisée pour préparer des teintures diurétiques et des décoctions diurétiques : Dans le premier cas, versez 15 grammes de foin broyé dans une bouteille en verre foncé d'un demi-litre, ajoutez 250 grammes d'alcool ou d'alcool fort (vodka, moonshine), fermez-la avec un bouchon et versez-y. Cave 2-3 semaines. La teinture finie doit être versée dans des bouteilles propres et conservée au réfrigérateur. Il est recommandé de prendre la composition 1 à 2 cuillères à café deux fois par jour, préalablement diluée avec de l'eau. La façon la plus simple de préparer une décoction est de placer les ingrédients dans une théière et de l'infuser. 10 grammes d'herbes sèches nécessitent 1 tasse d'eau. Le temps d'infusion est de 40 minutes. Vous devez boire la composition diurétique 20 minutes avant de manger, 70 à 100 ml trois fois par jour.
myrtille	Une décoction à base de feuilles de cette plante a un fort effet diurétique. La meilleure façon de préparer est d'utiliser une théière en porcelaine : Pour 10 grammes d'ingrédients secs, utilisez 300 grammes d'eau bouillante. Trente minutes après la perfusion, la composition peut être prise 20 minutes avant les repas, 3 fois par jour, à raison de 60 à 80 ml à chaque fois. Pour renforcer l'effet diurétique, il est recommandé d'ajouter 1 cuillère à café dans une tasse de bouillon. jus de citron. Pour plus de commodité, vous pouvez acheter des feuilles d'airelles rouges dans les chaînes de pharmacies, conditionnées dans des sacs filtrants pour le brassage.
graines d'aneth)	Les graines étant recouvertes de croûte, il est recommandé de préparer une décoction diurétique dans un thermos : Pour ce faire, versez 30 grammes de matière première dans une bouteille thermos d'un litre et remplissez-la jusqu'en haut avec de l'eau bouillante. Le temps d'infusion est de 2 à 3 heures, après quoi la composition doit être filtrée sur une étamine et versée dans des récipients en verre. Décoction, 3 à 4 fois par jour, prendre 30 minutes avant les repas
réglisse)	Le meilleur effet diurétique peut être obtenu à partir de teintures végétales : Pour préparer, versez 15 g de racines séchées dans une bouteille en verre opaque, ajoutez 250 ml de cognac ou de vodka, fermez bien et laissez macérer 2 semaines sur la grille inférieure du réfrigérateur ou en cave. Filtrez le mélange fini à travers une étamine et versez-le dans une bouteille sombre. Prendre 10 ml deux fois par jour (matin et soir), diluer avec de l'eau ou du thé

diurèse

Un effet diurétique plus puissant peut être obtenu en formulant des potions avec plusieurs plantes en même temps. Pour cette raison, des formules diurétiques ont été développées pour perdre du poids et soulager les gonflements.Les œuvres les plus populaires sont les suivantes :

composé	recette
Millepertuis, racine de pissenlit, chélidoine	Mettez les plantes sèches et broyées (15 g de millepertuis, 10 g de pissenlit et 10 g de chélidoine) dans un récipient en verre d'un demi-litre, versez de l'eau bouillante, couvrez et laissez reposer 2 heures. Filtrez le médicament fini à travers une étamine. Prendre toutes les 3-4 heures, uniformément tout au long de la journée, 100 ml à chaque fois, 20 minutes avant les repas. Avant utilisation, il est recommandé de chauffer la composition à 60 degrés
Hélichryse, menthe, prêle	5 grammes par plante doivent être placés dans une bouilloire d'un demi-litre et remplis d'eau bouillante. Vous pouvez prendre la décoction diurétique après 30 minutes. Posologie – 100-150 ml quatre fois par jour, une heure avant les repas
Cynorrhodons, myrtilles, airelles, menthe	Mettez 200 grammes d'églantier, myrtilles et myrtilles séchées dans une casserole émaillée de 3 litres, ajoutez 2, 5 litres d'eau froide, portez à ébullition à feu doux puis éteignez le feu. Ajoutez ensuite 30 grammes de feuilles de menthe séchées, éteignez le feu et couvrir. Le diurétique sera prêt à être utilisé dans les 2 heures. Vous devez prendre 1 tasse 3 fois par jour, une heure avant les repas.

Lorsque vous utilisez des remèdes populaires pour perdre du poids et réduire l'enflure, il est recommandé de suivre les règles suivantes :

Les teintures alcoolisées ne peuvent être préparées que dans des récipients en verre.
La décoction doit être infusée dans une théière, un récipient émaillé ou en verre.
Lors de la préparation des potions, il est recommandé d'utiliser uniquement des herbes fraîches ou séchées de l'année dernière.
Le bouillon fini peut être conservé au réfrigérateur pendant 2 jours maximum. Il est recommandé de cuisiner tous les jours.
Les infusions et décoctions doivent être prises tièdes ou chaudes. Dans ce cas, l’effet diurétique sera plus fort.

Les composés tels que les huiles essentielles, les glycosides, les tanins et les acides organiques contenus dans les plantes peuvent provoquer des réactions allergiques, il est donc recommandé de consulter un médecin avant d'utiliser des décoctions et teintures diurétiques.